Defesa Civil emite alerta para forte onda de calor que chega a São Paulo

As temperaturas máximas devem oscilar entre 35ºC e 38ºC, em pleno inverno, tanto na Grande São Paulo como em cidades como Ribeirão Preto

A forte onda de calor que atinge o Estado de São Paulo nesta semana levou a Coordenadoria Estadual de Defesa Civil a emitir um alerta sobre a temperatura desta quarta (11) e quinta-feira (12).

Nas regiões metropolitanas de São Paulo, Campinas, Sorocaba e Baixada Santista, o calor pode chegar a 35°C.

As temperaturas máximas devem oscilar entre 35ºC e 38ºC, em pleno inverno, nas regiões de Ribeirão Preto, Araçatuba Presidente Prudente, Marília e Barretos, entre o oeste e o norte do estado. A onda de calor permanece sobre o estado pelo menos até o dia seguinte.

As prefeituras foram alertadas para recomendar a suspensão de exercícios ao ar livre nos momentos mais quentes, entre 11h e 17 horas. As pessoas devem ficar em locais protegidos do sol e evitar sair ao ar livre sem proteção solar. Há recomendação para suspender as aulas se houver risco para os alunos.

Conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura deve ficar cinco graus acima da média. O calor excessivo representa risco de hipertermia que, em alguns casos, pode levar à morte.

Nesta terça-feira (10), a cidade de Ilha Solteira, no extremo oeste, já registrou temperatura de 40,6ºC, a mais alta do ano, segundo a estação climatológica da Universidade Estadual Paulista (Unesp).

O recorde foi atingido às 14h15, em medição feita na sombra. A maior temperatura, até então, tinha sido registrada no dia 22 de agosto, no verão, quando o calor chegou a 39,8ºC.

Nas regiões norte, oeste e noroeste, a umidade relativa do ar deve ficar entre 12% e 20%, o que significa estado de alerta. Nesta terça, a umidade do ar caiu a 15% em Jales e Votuporanga.

Devido à baixa umidade do ar, também é recomendado o uso de soro fisiológico nos olhos e narinas e a umidificação dos ambientes. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estabelece como adequados à saúde humana índices iguais ou superiores a 60%.

Cuidados

Apesar de o calor, o ar seco e a poluição serem incômodos para a maior parte das pessoas, há maneiras de minimizar os efeitos. São elas:

• Manter-se hidratado;

• Evitar a prática de exercícios físicos nas horas mais quentes do dia;

• Usar colírios no caso de olhos ressecados;

• Lavar as narinas com soro fisiológico;

• Colacar umidificador nos ambientes;

• Evitar bebidas alcoólicas em excesso.