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6 dicas para emagrecer com foco total após o Dia das Mães | Alimentação e Bem-Estar

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6 dicas para emagrecer com foco total após o Dia das Mães | Alimentação e Bem-Estar

4. Dê um detox no organismo

Depois de duas semanas com o “pé na jaca”, chegou a hora de dar aquela hora de desintoxicar o seu corpo. Entre as bebidas com propriedades importantes para esse passo, estão: chás, kombucha e temperos naturais ajudam pela ação anti-inflamatória, diurética, digestiva e alguns otimizam o metabolismo. Há também o chá de cavalinha, carqueja, laranja-amarga e gengibre. Além de temperos como cúrcuma, alecrim, orégano. Use sua criatividade e varie nas ervas e complementos, pois todos tem propriedades benéficas.

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